Projekt MIND THE MUM: Od pretresljivih številk do konkretne pomoči
Projekt MIND THE MUM je triletna mednarodna pobuda pod okriljem programa EU4Health, ki v Sloveniji prinaša nujne spremembe na področju duševnega zdravja v obporodnem obdobju.
Ker v naši državi doslej nismo imeli oprijemljivih podatkov, smo februarja 2026 zaključili obsežno nacionalno raziskavo. Rezultati so pretresljiv klic na pomoč slovenskih mamic:
- 33,4 % žensk dosega prag verjetne poporodne depresije.
- 18,3 % mater se sooča z zmernimi do hudimi simptomi anksioznosti.
- 13,3 % mater se srečuje z mislimi na samopoškodovanje.
- Več kot 60 % žensk je med porodom občutilo pomanjkanje čustvene podpore.
Program 2026-2027
V letih 2026 in 2027 bomo v okviru projekta izvedli še drug, prav tako pomemben del – raziskavo o učinkovitosti naše intervencije, programa Mothers & Babies, ki je namenjen nosečnicam.
Kaj pa, če bi podpora med nosečnostjo vključevala tudi prostor ZATE?
Ne le tehnične informacije. Ne le priprave na sam porod. Ampak varen prostor, kjer se lahko ustaviš, razmisliš, se povežeš in odprto spregovoriš o čustveni preobrazbi v materinstvo.
Inštitut Umbilica odpira prijave za brezplačnen program za opolnomočenje nosečnic »Matere in dojenčki« (znotraj mednarodnega projekta Mind the Mum).
To je preventivni program v majhnih skupinah. Ni terapija in zanj ti ni treba biti v stiski. Namenjen je vsaki nosečnici, ki si želi zgraditi notranjo moč in stabilnost za obdobje, ki prihaja.
Skozi 3 zaporedna tedenska srečanja (ki trajajo do 3 ure) bomo skupaj raziskovale:
- znake stresa in praktična orodja za spoprijemanje z njim,
- sočutje do sebe v novem obdobju, prepoznavanje lastnih potreb in postavljanje meja,
- pripravo na poporodno obdobje in vstop v starševstvo.
Iščemo nosečnice, ki:
- boste v novembru 2026 med 20. in 32. tednom nosečnosti,
- si želite podpore majhne, varne skupine mamic,
- lahko redno obiskujete tedenska 3 urna srečanja,
- ste pripravljene sodelovati v raziskavi in izpolniti vprašalnike pred srečanji in po porodu.
Sodelovanje je brezplačno, mesta so omejena.
👉 Želiš prostor zase? Oddaj svojo prijavo TUKAJ!
Postanite del rešitve – Podprite raziskavo kot donator
Za uspeh znanstvene raziskave nujno potrebujemo stabilno kontrolno skupino mater. Ker so te mamice pogosto izčrpane in preobremenjene, bi se jim radi za njihov neprecenljiv prispevek zahvalili s paketi podpore, ki bodo pomagali zagotoviti dokaze za prihodnje sistemske spremembe v Sloveniji.
Vabimo podjetja, da podprete raziskavo z donacijo svojih izdelkov:
Naravne ali bio kozmetike za mamice in dojenčke,
zdravih prigrizkov, čajev in izdelkov za dobro počutje,
trajnostnih izdelkov za družine ali darilnih bonov.
Kot podpornik boste neposredno izpostavljeni na naših komunikacijskih kanalih, predvsem pa boste pomagali ustvariti varnejše in bolj podprto materinstvo v Sloveniji.
Želite pomagati? Za sodelovanje in dogovor o donacijah nam pišite na: alenka@umbilica.si
Sodelujočih pet partnerjev prihajamo iz štirih različnih evropskih držav: Cipra, Poljske, Španije ter Slovenije.
Glavni partner je ciprška univerza – University of Technology– oddelek babištvo z vodilno dr. Eleni Hadjigeorgiou, ki je vodja projekta. Dr. Eleni je edina akademska babica na Cipru, vodi magistrski in doktorski študij babištva, prav tako pa bo v okviru projekta tudi mentorirala doktorsko raziskovalno delo mlade babice.
Birth Forward je aktivistična organizacija iz Cipra, ki se že od leta 2014 zavzema za boljšo obporodno oskrbo. Za njimi je obilje kampanj in projektov.
Univerza v Gdansku, Poljska in njihov oddelek za psihologijo prispeva tri izkušene strokovnjakinje, ki nas bodo podpirale s svojo strokovnostjo, saj se v projektu osredotočamo na mentalno zdravje.
Španski partnerji se pridružujejo pod imenom Evropski inštitut za perinatalno mentalno zdravje (EIPMH) pod katerim deluje več kot 60 strokovnjakov iz področja duševnega zdravja.
In potem smo tukaj še mi – Inštitut Umbilica, ki se ponosno in zavzeto skupaj s partnerji podajamo na triletno pot s ciljem, da izboljšamo razumevanje obporodnega duševnega zdravja, ustvarimo prepotrebna orodja in skupaj zgradimo boljši jutri za mamice v poporodnem obdobju.
